1967 geboren in Hamburg

1981 Hamburger Vizemeister Fußball, C-Jugend-Leistungsklasse 

1986 Abitur, Norderstedt

1986/87 Santa Rosa Junior College (Kalifornien, USA), Journalismus- und Politik-Studium, Soccer- Stipendium, Praktikum beim Fernsehsender KFTY-TV 50

1987/88 Bundeswehr 

1989-1993 Universität Hamburg, Studium der Rechts- und Politikwissenschaften, Erstes juristisches Staatsexamen 

parallel: Freier Mitarbeiter der Norderstedter Zeitung (Beilage Hamburger Abendblatt)

1994-1999 Völkerrechtliche Promotion: Das Internationale Wasserrecht zwischen Konflikt und Kooperation: Die Entwicklung des Nilregimes (magna cum laude), einjähriger Forschungsaufenthalt an der University of Cambridge (GB), Thema der mündlichen Prüfung: Das Kopftuch im Unterricht

1994-heute verheiratet, 3 Kinder 

1995-1997 Nahostkorrespondent in Kairo für zahlreiche Printmedien und Hörfunksender, Reisen in viele arabische Länder, nach Israel und zur UNO in New York

1998-2012 Norddeutscher Rundfunk, Volontariat (bimedial), danach fester freier Mitarbeiter (Fernsehjournalist) für zahlreiche Redaktionen (u.a. Panorama, NDR aktuell, Wahlberichterstattung inkl. Duelle, Weltbilder, Weltspiegel, Zapp, W wie Wissen, plietsch, Markt, Plusminus, Tagesschau, DAS, Menschen und Schlagzeilen, paroli, Hamburg Journal, Schleswig-Holstein-Magazin sowie die Unterhaltungs-Redaktion), hunderte Filme, teils für WDR (Ratgeber Recht), SWR (Landesschau), Deutsche Welle TV (Global 3000)

2007-2017 Sozialunternehmer (Aufbau und Ausbau einer bilingualen Kita in Hamburg)

2017-2019 schwere Krankheit

2019-heute Mitglied bei Mehr Demokratie e.V. (zunächst aktiv im Landesvorstand Hamburg) 

2021-2025 diverse Weiterbildungen (u.a. Moderation und Präsentation, Videoschnitt, You Tube, Social Media Marketing, Kommunikations- und Konfliktmanagement, Systemisches Konsensieren)

2021-heute Buchautor, freier Journalist 

2024-heute Veröffentlichung Sachbuch "Fairfassung", Speaker u.a. bei wissenschaftlichen Tagungen und Verbänden

2025-heute Dozent für Journalismus, Medien und Demokratie, Berufliche Schule mit Beruflichem Gymnasium (BS11) St. Pauli, Hamburg